暑い時こそ熱いものを食べて乗り切ろう

梅雨直後、屋外と室内の寒暖差にやられ、いきなり夏バテのような体調不良に。冷たい飲み物を大量に摂取し過ぎたのもあるかもしれません。内臓がやられてしまって食欲不振が数日続きました。辛かった

反省しました。暑いからといって体の冷やし過ぎは良くないですね。


暑い時こそ、熱い食べ物をしっかり食べて体力つけなきゃと思いました！

ということで、ジューシーチキンの晩ごはんでした。

皮はパリパリ、お肉は柔らか、パクパク食べちゃいます。今回はミニトマトと玉ねぎ、人参を一緒に焼いたので、水分がたっぷり出て美味しいスープになってました。

スープもしっかり飲んでエネルギーチャージしました。
手軽で美味しいので冬の定番メニューですが、夏にもジャンジャン作ろう！